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个人疫情防控手册(一)

Time:2022-12-09 17:12:45   Source:本站   Click[]

12月7日,国务院应对新型冠状病毒

肺炎疫情联防联控机制综合组下发

《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》

疫情防控纳入常态化管理

疫情防控面前没有旁观者,也没有局外人

每个人都是自己健康的第一责任人



随着疫情防控措施持续优化,我们除了密切关注疫情动态外,还应配合做好各项疫情防控工作,最关键是需要做好个人防护。


出门前:

做好健康监测,如有发热、咳嗽时暂缓出门上班,勿搭乘公交等交通工具,勿前往人流密集场所。


工作和进餐场所:

进入办公场所要佩戴口罩;

与他人间隔一米以上,避免近距离面对面讲话;

在集中办公的办公室内,尽量多使用自然通风,最好不要开空调,以免交叉感染;

手触摸扶手、把手、按钮等部位后,勿触碰眼口鼻,及时清洁双手;

在食堂买餐、进餐时,要佩戴好口罩,有序排队,餐后给餐具消毒;

在上洗手间后要做好消毒。


社交中:

见面握手改招手、挥手;

保持距离不扎堆;

尽量避免前往人多的场所,在排队等候时应该保持一米以上距离;

咳嗽、打喷嚏时应该使用干净的纸巾或者肘部遮掩口鼻,避免飞沫散播到空气中。


如果不小心感染了新冠病毒,以下会是发病第一天到第七天核酸转阴的“症状表现”。


“新冠发病7日症状”


发病第一天:症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。


发病第二天:开始出现发热症状,部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。


发病第三天:症状最重的一天。高热39摄氏度以上,浑身酸疼乏力,咽痛加剧。


发病第四天:体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常,不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。


发病第五天:体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,身体乏力仍然存在。


发病第六天:不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏,人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。


发病第七天:所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。


逆水行舟用力撑,一篙松劲退千寻。严峻防控的疫情时期将要迎来结束,万万不可在此时松懈,相反我们更要做好日常中的防疫措施,保护自己及身边人的安全。

请牢记,人人都是自己健康的第一责任人!


(Author:fst-admin)
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